Otro año más, de la mano de la Diputación Provincial de Toledo, volvemos con “Tu salud en Marcha”
La práctica continuada de ejercicio en los mayores mejora la movilidad, la salud cardiopulmonar y mantiene la calidad de vida, es decir, mejora la funcionalidad y evita la fragilidad en esta población, haciendo posible la autosuficiencia en los aspectos cotidianos de la vida.
Duración del programa:
- Del 15 de octubre al 15 de diciembre de 2025
- Del 15 de enero al 30 de mayo de 2026
Las clases serán de 1 hora, dos días a la semana.
Edades: desde los 60 años en adelante.
Horario: lunes y miércoles a las 11:30
Apúntate ya en el Ayuntamiento o diciéndoselo directamente a Sonia Cuesta
Para la puesta en marcha del programa es necesario un número mínimo de alumn@s de 10.
